2024年9月28日上午，秋高气爽，正值国庆前夕，也是游泳爱好者正准备迎来寒冬考验的时候，浙师大游泳协会在三汶塘基地组织了一次水上运动安全防范培训和救生安全演练。协会邀请了84级校友、原武义体育事业发展中心主任林伟宏为会员进行指导培训。
林伟宏校友已坚持冬泳二十多年，是一位资深的游泳专业人士。林老师从如何科学冬泳和水上救援两方面进行了实地培训。在科学冬泳方面，他向会员们普及了冬泳对人体健康有诸多益处，以《假如在游泳时抽筋自救的详细教程》为题，讲解了入水之前须“三上三下”，让身体充分适应寒冷的环境后才可入水，冬泳前对身体相应的一些穴位揉按等专业知识；在水上救援方面，林老师以《国家职业资格游泳初级救生员考试项目》为内容进行普及水上救援的一些基础方式并现场进行了救援的实际操作教学。他认为，必须在能自保的前提下进行有效救援，救援者至少拥有踩水、侧泳或抬头蛙等技能，才有可能实施有效救援，否则就是对自己与他人生命的不负责。
通过这次培训，增强了会员们对冬泳的热情，提升了对科学冬泳的意识和技巧；强化了会员们对水上救援的认知及基本原则。培训结束后，协会组织会员开展了水上救生安全演练。
